Home / สุขภาพ / สุดยอดวิธีดับกลิ่นปาก
คลีนิคทำฟันพัทยา

สุดยอดวิธีดับกลิ่นปาก

ปัญหากลิ่นปาก นับได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ที่สร้างความหนักอกหนักใจให้กับใครๆหลายคน ซึ่งนอกจากจะทำให้คุณขาดความมั่นใจแล้ว ยังอาจจะส่งผลทำให้คุณเกิดภาวะความตึงเครียดหรือเป็นสัญญาณของโรคบางชนิดได้อีกด้วย ในบทความนี้ เดลทัล คลินิก พัทยา (dentist pattaya) คลินิกทันตกรรมอันดับหนึ่งในพัทยา จึงขอนำเสนอ “สุดยอดวิธีดับกลิ่นปาก” มาติดตามกันได้เลยค่ะ

  1. แปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร

คุณควรแปรงฟันหลังรับประทานอาหารทุกครั้ง หรืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง คือในเวลาเช้าและในเวลาเย็น เนื่องจากเศษอาหารที่อยู่ภายในช่องปาก อาจจะเกิดการสะสม จนนำมาซึ่งเชื้อแบคทีเรียและเกิดปัญหากลิ่นปากได้ ดังนั้นคุณควรแปรงฟันให้ถูกวิธี โดยแปรงเป็นแนวนอนตามรูปปาก และควรใช้แปรงสีฟันที่ได้มาตรฐาน มีขนแปรงที่ไม่แข็งหรืออ่อนจนเกินไป

  1. เลือกใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์

ในปัจจุบัน ยาสีฟันนั้นมีหลากหลายรุ่นมาก ซึ่งแต่ละบริษัทผู้ผลิตก็จะมีส่วนผสมในยาสีฟันที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งคุณควรเลือกยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ (Fluoride) เนื่องจากเป็นส่วนผสมที่ได้มาจากแร่ธาตุจากธรรมชาติ มีคุณสมบัติในการดับกลิ่นปาก และแก้ปัญหาฟันผุได้ดี ดังนั้นก่อนการเลือกซื้อยาสีฟันทุกครั้ง คุณควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ (Fluoride) จะเป็นการดีที่สุดต่อสุขภาพภายในช่องปากของคุณคะ

  1. ใช้น้ำเกลือบ้วนปาก

คุณรู้หรือไม่ค่ะว่า น้ำเกลือนั้นสามารถแก้ไขปัญหากลิ่นปากได้ เนื่องจากในน้ำเกลือจะมีสารคลอไรด์ (Cl) ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาความสมดุลระหว่างไอออนบวกและไอออนลบได้ดี มันจึงสามารถนำมาฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียภายในช่องปากได้ ซึ่งคุณควรบ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุกครั้งหลังการแปรงฟัน รับรองว่าจะไม่มีปัญหากลิ่นปากมากวนใจคุณอย่างแน่นอน

  1. ทำความสะอาดลิ้น

นอกจากการแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์แล้ว คุณควรใช้แปรงสีฟันของคุณแปรงลิ้นด้วย เนื่องจากบริเวณลิ้นนั้นจะเป็นที่สะสมของเชื้อแบคทีเรียจำนวนมาก โดยคุณจะต้องใช้แปรงของคุณแปรงเป็นแนวทแยง โดยเน้นแปรงบริเวณคราบขาวที่ติดอยู่บนลิ้นให้หมดจด เพียงเท่านี้ก็จะเป็นการแก้ปัญหากลิ่นปากได้แล้วล่ะค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะสำหรับสุดยอดวิธีดับกลิ่นปากที่ ที่ เดลทัล คลินิก พัทยา (dentist pattaya) นำมาฝากกันในวันนี้ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าคงจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังหาวิธีดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวนะคะ และสำหรับผู้ที่สนใจรับบริการทางทันตกรรมในทุกประเภท คุณสามารถขอคำแนะนำและรับการตรวจได้ที่ เดลทัล คลินิก พัทยา (dentist pattaya) เพราะที่นี่เราคือ คลินิกทันตกรรมที่ครบครันที่สุดในพัทยาค่ะ

เครดิต : dentaldesignpattaya.com/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*